Öfke ve Öfkeyi Önleme İpuçları

By | 4 Temmuz 2018

Öfke ve Öfkeyi Önleme İpuçları

Öfke, Şeytanın ve aynı zamanda tüm kötülüklerin kökünün cezbedici halidir; Kişinin inancını zayıflatabilir. Öfke, hoşnutsuzluk ve rahatsızlıktan kaynaklanan her insanın yaşadığı doğal bir duygudur. Doğal olmasına rağmen, öfke çevremizdeki insanlar kadar bizim için de ciddi sonuçlar doğurabilir. Ebu Hureyrenin(RA) anlatısına göre bir adam Peygamber Efendimiz (SAV), kendisinden ısrarla tavsiye isteyen birisine “Öfkelenme, Kızma diye tavsiyede bulundu (El-Buhari).

Öfke, kişinin şiddet ve yıkıcı eylemlerle sonuçlanabilecek şekilde ifade edebileceği doğal bir duygudur. Yüce Kur’an-ı Kerim’de Yüce Allah şöyle diyor: “… Onlar ki hem bolluk, hem de darlık zamanında Allah için harcarlar, öfkelerini kontrol altında tutarlar ve insanları affederler. Çünkü Allah iyilik yapanları sever. ” (Kuran, 3: 134). Allah öfkelerini kontrol edenleri ve diğer insanlarla iyi davranışlarda bulunanları sever.

Hepimiz ruh hastalığından ötürü öfkeden kaçınmaya çalışmalıyız ve sevgili Hz. Muhammed (SAV) da bu eylemden hoşlanmıyor. Dünyada yaşamakta olduğumuz baskılarla dolu, bizi her zaman öfkeden çekiyor ve çevremizdeki olumsuz duyguları kolaylıkla yitiriyoruz. Olumsuz duygulanımı azaltmak için en azından çözüm bulmamız gerekiyor çünkü öfkeyi rahatça provoke edebiliyorlar.

İslam’da Öfkeyi Önlemek İçin Güçlü İpuçları

Bugün bu makalede, Kuran ve Sünnet tarafından önerilen ve öfkeyi kontrol edip önleyecek bazı güçlü ipuçlarını tartışacağız.

  • Öfke hadislerde belirtildiği gibi iktidar meselesi değildir: “Güçlü adam güreşebilen kişi değildir, ama kızgın olduğunda kendini kontrol edebilen kişidir.” (Buhari)
  • Birisi öfke durumundayken Yüce Allah’a sığınmak zorundadır. Hz. Muhammed’in (SAV) hadisleri vardır ki burada (SAV) şöyle der:”Öfke şeytandandır, şetyan da ateşten yaratılmıştır, ateş ise su ile söndürülmektedir; öyleyse biriniz öfkelenince hemen kalkıp abdest alsın.” ”. (Buhari)
  • Sinirlendiğinde kişi sakin ve sessiz olmalı, öfkeyi önlemek için en iyi çözümdür. Sakin kalmak ve sessiz olmak son derece önemlidir çünkü birisi kontrolü kaybedebilir ve daha sonra pişman olan şeyleri söyleyebilir. Öfkende ne yapmak ya da söylemekle ilgili olduğunu düşün. Allah’ın Elçisi (SAV) şöyle dedi: “Eğer biriniz öfkeliyse, sessiz kalsın” dedi.
  • Öfkelenmek yerine bizi inciten, üzen ya da zarar verenleri affetmek daha iyidir. Affetmek mucizevi. Başkalarını affetmeye istekli olanlar, ödülü Allah’tan alacaklardır. Kur’an-ı Kerim’de şöyle bahsedilmektedir: “Ama [kötülük gerektiren] bir girişimin de kötülük haline gelebileceğini hatırlayın: bu yüzden, kim [kim düşmanı] korkutur ve barış yaparsa, onun ödülü ALLAH’a aittir. kötü adamları sevmez ”  (Kuran 42:40).
  • Öfke durumunda pozisyonunu değiştir. Bu sözlerle Hadis’te belirtildiği gibi: “Biriniz ayakta dururken öfkeliyse, otursun, oturuyorsa uzansın. Eğer öfke gitmezse yatsın. ” (Abu Davud)
  • Kızmadan önce öfkenin etkilerini hatırlamanız gerekir. Hepimizin öfkenin zehir gibi olduğunu bildiğimiz gibi, bir adamın evlenme, kardeşlik ve arkadaşlık gibi birkaç dakika içinde kurduğu her şeyi yok edebilir. Bu etkilerin farkında olmalı ve öfke durumundayken kişinin seçimlerine çok dikkat etmelisiniz.
  • Kişi öfkelenen kişiyi, onları kızdırmaya devam eden düşüncelerden uzak durmaya çalışmalı.

Kısacası, Öfke, kişinin ilişkilerini, sağlığını ve refahını yok edebilir. Bu yıkımlar, kontrolsüz öfkenin Şeytandan kaynaklanmış olması ve onu yaşamları yıkmak için kullandığıdır. Bu nedenle, şeytanın hilelerinden haberdar olmalı ve öfkemizi kontrol etmeliyiz. Yüce Allah, bu dünyada ve ahirette öfkeyi kontrol etmek için daha büyük bir ödül vereceğine söz verdi. Yüce Allah bize doğru yolu takip etme ve İslamı anlama ve uygulama gücü versin AMİN.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

341 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.