Ümmette Obezite Hastalığı

By | 11 Mart 2020
87 / 100

Obezite Hastalığı Hakkında İtiraflar ve Öz Eleştiri

Obezite Hastalığı ve aşırı yeme hakkında konuşalım. Bu hassas bir konu, bu yüzden başlayacağım. 13 yıl boyunca 5 çocuk doğurdum ve oldukça fazla kilo aldım. Hamileliklerim ve anneliğin stresi üzerine ekstra kiloları tamamen suçlamak istiyorum, ama bu saçma olurdu. Gerçek şu ki, öncelikle şişman birisi oldum. Çünkü rahatlık, mutluluk, stres rahatlama ve hoşgörü kaynağı olarak vücudum için sağlıklı bir yakıt olması gereken yiyeceklere yöneldim. Sürekli yaktığımdan daha fazla kalori aldım ve şeker ve yağ oranı yüksek, ancak besin değeri düşük olan çok fazla yiyecek yedim. 

Obezite Hastalığı, Kendini Tutamamanın Sonucudur

Neden boğazımı tutamadım, yemeklerimi kontrol edemedim? Ramazan ayı bittiğinde yemeğimi tutarlı bir şekilde kontrol edemedim? Ramazan bittiğinde iradem neden pencereden dışarı çıktı?. Aslında bu soruların cevabı çok basit. Hiç bir şeyde aşırıya gitmeyen Peygamber Efendimiz (s.a.v.) örnek almadım. “Ademoğlu, karnından daha şerli bir kap doldurmamıştır.” buyurmuştu. Ayrıca; “İnsana, yaşaması için birkaç lokma yeter. (Güçlenip daha çok çalışmak için) çok yemek isteyen, karnının yani midesinin üçte birini yemekle doldursun, üçte birini suya ayırsın, üçte birini de rahat nefes alması için boş bıraksın.” buyurmuştur.

İnancım yok muydu? İçimde yanlış bir şey mi var beni yoruyor? Gençliğimin formunu, eski bedenimi geri alabilir miyim ve yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurabilir miydim? 

Obezite Hastalığı Hakkında Rapor

Benim gibi aşırı yemek ve / veya obezite ile mücadele eden Müslümanların kesinlikle yalnız olmadığı ortaya çıkıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün 2018 raporuna göre, dünya çapındaki obezite hastalığı 1975’ten bu yana neredeyse üç katına çıktı. Müslüman çoğunluklu ülkelerin bu pakete liderlik etme konusunda şüpheli bir ayrımı var. Şu anda dünyadaki en obez yirmi ülkeden dokuzu, ironik bir şekilde, sakinlerin çoğunun her yılın tüm ayını oruç tuttuğu ülkelerdir! Kuveyt, Ürdün, Suudi Arabistan, Katar, Libya, Türkiye, Mısır, Lübnan ve Birleşik Arap Emirlikleri, dünyanın en şişman ülkelerinin en üst sıraları arasında istenmeyen pozisyonları paylaşıyor. 

2013’te yapılan bir tıbbi araştırmada “Ergen obezitesi Arap ülkelerinde kritik bir seviyeye ulaştı. Bu nedenle, bu ülkelerdeki okul çocukları arasında obeziteyi önlemek ve kontrol altına almak için acil programlara ihtiyaç duyulmaktadır. ” Pakistan’da, 2016’da yapılan tıbbi incelemeye göre, görünüm de aynı şekilde ürkütücü. “Pakistan şu anda ortaya çıkan obezite salgınından muzdarip. Bu ortaya çıkan halk sağlığı sorununu önlemek ve kontrol etmek için nüfus düzeyinde etkili müdahaleler gerekmektedir. ”

Batı’da büyüyen Müslümanların çoğu için, sağlıksız yiyecekler hatırlayabildiğimiz kadar süredir var. Şu anda orta yaşlı olan bizler, doğduğumuzdan beri abur cuburla – ya da en azından görüntüleriyle – çevriliyiz. TV izlediysek, Coke, McDonalds, Doritos, Oreos ve düzinelerce işlenmiş ve son derece bağımlılık yapan yiyecek için binlerce akıllı, baştan çıkarıcı reklam görerek büyüdük. Gittiğimiz neredeyse her yerde bu ayartmalara maruz kaldık: okul kafeteryalar, süpermarket çıkış hatları, alışveriş merkezleri, partiler, spor etkinlikleri, sinema salonları ve hatta kitapçılar. 

“Batıdaki Müslümanlar, ister doğup büyümüş ister göç etmiş olsunlar, fast food kültürünü benimsemişlerdir. Onlar sürücü-thrus, işten önce çörek yiyecek almak ve geceleri pizza sipariş. Batı’da yoğun, hızlı tempolu yaşam nedeniyle daha fazla yemek yiyorlar, bu da daha fazla kızarmış yiyecek, yüksek fruktoz, doymuş ve trans yağ anlamına geliyor. ”